Der Moment, wenn morgens der Wecker klingelt, ist nicht gerade der Schönste. Schließlich war man gerade noch im Land der Träume und ist noch so schön warm eingekuschelt. Und dann raus in die kalte, anstrengende Welt? Viele schaffen es da erst nach mehrmaligem betätigen der Snooze-Taste…
Eine Studie der RMIT-Uni in Melbourne hat gezeigt, dass Musik dafür sorgt, dass das Gehirn schneller in Schwung kommt – mit klassischen Alarmtönen fühle man sich dagegen länger schlaftrunken und schwerfällig.
Am besten eignen sich dafür Songs, die sich langsam aufbauen, damit man nicht so abrupt aus dem Schlaf gerissen wird. Der Beat sollte im Idealfall zwischen 100 und 130 Schlägen pro Minute liegen. Und der Song sollte natürlich direkt gute Laune machen!
https://www.youtube.com/watch?v=dvgZkm1xWPE
Morgenmoderatorin Anja lässt sich um 3 (!) Uhr morgens von ihrem Smartphone mit einer Melodie wecken, die erst ganz sanft anfängt und dann aggressiver wird, dass sie auch ja nicht verschläft! Und sie gehört zum Team „Snoozer“ – mindestens vier Mal! ?
Auch der Morgenhuber muss um 3 Uhr raus aus den Federn! Er hält nichts vom snoozen – für sowas habe man so früh doch gar keine Zeit. Er lässt sich mit dem klassischen Radar-Klingelton wecken und steht auch immer gleich auf! Respekt! ?
Redakteurin Verena Kögel muss auch meist früh raus und stellt sich deshalb immer noch einen „Notfallwecker“ zusätzlich. Weil sie Sorge hat, dass sie bei einem schönen Song einfach weiterschlummern würde, hat sie sich einen „ganz aggressiven Handyklingelton“ eingestellt. Im Bad geht’s dann ganz schnell und erst im Auto, wenn sie Arabella laut drehen kann – und mit einem Coffee to go in der Hand – wird sie richtig wach! ?
Unsere Chefin vom Dienst Laura Urban kann froh sein, dass sie einen menschlichen Notfallwecker hat. Denn One Republic bekommen sie manchmal einfach nicht ganz wach – und den Snooze-Button findet sie im Schlaf – gut, dass ihr Freund Sie rechtzeitig aus den Federn schmeißt und dazu noch einen Kaffee ins Bad hinterher reicht. ☕️
Anna Zeller lässt sich abwechselnd von „Butterfly“ von Crazy Town oder von „La Mer von Charles Trenet“ wecken! Da muss bei ihr Abwechslung her! Um richtig fit in den Tag zu starten, geht bei ihr nichts ohne ein kleines Workout direkt nach dem Aufstehen. ?
https://www.youtube.com/watch?v=qEkd1qWonj8
Sebastian Impekoven stellt sich jeden Tag gleich zwei unterschiedliche Wecker: Einen alten, der piepst und einen Radiowecker. Übrigens: Er stellt den Zeiger seines Weckers nie auf gerade Uhrzeiten! ?
Arya Hector plagen immer noch Alpträume von seinem alten Smartphone-Weckton – warum hat er nicht verraten. Auf jeden Fall scheinen sie so ausgeprägt zu sein, dass er jetzt wieder zum Digitalwecker mit klassischem „Ti ti ti – ti ti ti“-Weckton gewechselt ist. ?
Und wie lassen Sie sich morgens wecken? Lassen Sie uns hier einen Facebook-Kommentar da!