Eingeladen sind alle Laufbegeisterten – vom Freizeit- bis zum Marathonläufer. Mitlaufen wird auch die Moderatorin des ZDF Sportstudios, Katrin Müller-Hohenstein (KMH). Sie joggt täglich mit ihrem Hund durch den Englischen Garten. Treffpunkt ist um 19 Uhr vor dem HVB Club, Am Eisbach 5. Schnell vor Ort sein lohnt sich – die ersten 100 Teilnehmer bekommen Laufshirts geschenkt. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Dienstags und Donnerstags Training in vier Gruppen.
Immer Dienstags und Donnerstags, bis Ende September, heißt es: „Laufschuhe geschnürt und los geht es.“ Eine Stunde lang, bei jedem Wetter, außer an Feiertagen, wird im Englischen Garten unter Leitung von Sportwissenschaftlern trainiert. Vier Leistungsgruppen stehen zur Wahl, vom Hobby- bis zum Wettkampfläufer. „Hobbyläufer heißt: Jeder, der eine Stunde Laufen mit zwei Gehpausen schafft, ist bei uns richtig aufgehoben“, erklärt Sandra Ländle, die Sportliche Leiterin des Lauftreffs.
Der kostenlose Lauftreff der HVB Betriebskrankenkasse:
- jeden Dienstag und Donnerstag (bis Ende
- September, danach bis April immer Dienstags)
- Treffpunkt: 19 Uhr, HVB Sportclub, Am Eisbach 5
- eine Stunde Training, von Mai bis August jeden
- Dienstag zusätzlich 30 Minuten Athletiktraining
- vier Laufgruppen für jedes Leistungsniveau
- regelmäßig mit Profisportlern und Experten
- Duschen und Umkleiden sind vorhanden
- Laufportal: www.hvb-bkk.de
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Lauf-ABC und mehr beim Athletiktraining lernen.
Von Mai bis August findet jeden Dienstag ergänzend zum Laufen ein abwechslungsreiches Athletiktraining für alle Leistungsklassen statt. Beginn ist direkt nach dem Laufen. 30 Minuten lang lernen die Teilnehmer das Lauf-ABC, kräftigen die Muskulatur und optimieren Laufstil und Koordination.
Weltklasse-Sportler und TV-Stars trainieren mit
Zur Motivation der Teilnehmer werden auch 2012 regelmäßig laufbegeisterte Sportler und TV-Stars mit am Start sein. In den vergangenen Jahren liefen rund 40 Prominente mit – etwa:
- die blinde Ex-Biathletin und -Langläuferin Verena Bentele (12x Gold bei Paralympics)
- Dr. Christine Theiss, Profi-Weltmeisterin im Vollkontakt-Kickboxen
- Triathlet Faris Al-Sultan, Gewinner des Ironman Hawaii
- Ex-Skirennläufer Gerd Schönfelder (16x Gold bei Paralympics,
- 14-facher Weltmeister)
- Susi Erdmann, 9-fache Weltmeisterin im Bob und Rodeln
- Felix Loch, Rodel-Olympiasieger
- Ex-Skirennläufer Markus Wasmeier, Doppel-Olympiasieger
- Ingalena Heuck, Deutsche Meisterin im Halbmarathon
- TV-Moderatorin Annemarie Warnkross (u. a. Pro7 „taff“)
Lauftheorie: Experten geben Tipps
Regelmäßig finden auch 2012 wieder sogenannte Service- Lauftreffs statt. Experten aus Ernährung, Ausrüstung und Psyche bringen die Läufer dann in den 15 Minuten vor dem Start in Sachen Lauftheorie auf den neuesten Stand.